我经常静坐学习，或者读书时，很难受。
健康咨询描述： 我经常静坐学习，或者读书时，很难受。就是有个冲动，想出去狂跑几圈。然后，慢慢头顶发麻。然后慢慢蔓延到脸上，整个头都麻，同时胸口开始发麻。死撑着，很难消退。试过深呼吸，停下不看书，也没有改善，只会加剧。唯一停下来的办法，是出去散步，或者小跑一下。 我去过医院做心电图，医生说没有异常（但是当时没有问题，也不是每天都有，就是久坐学习看书才会）。但是，同样久坐，打游戏很少会。偶尔也会，也只能停下来出去散步。 我做过脑的B超。也没有显示有问题。后脑有一点点的灰色，医生说就一点，没有事。 这种情况在初三（大概十几年前）的时候开始。以前从来没有。现在也没有改善的迹象。恳请医生给点建议！
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医生回复区
病情分析：
我还是建议你注意看看可以的话就是多休息适当的不要熬夜看看
指导意见：
建议你不要吃辛辣刺激的食物注意观察吸啊看看怎么样不行吃点中药调理下看看怎么样
病情分析：
你好根据你描述的情况，建议您最好去医院做颈椎的检查，看看是否因为长期学习姿势不对引起的
指导意见：
你好如果颈椎异常，就会导致大脑供血不太好，也会引起头不舒服，平时无论学习看书都应该采取一个正确的姿势
请问具体是哪些检查项目呢？
你好，建议最好去医院做颈椎ct的检查，看看颈椎是否正常
好的。谢谢医生！
不客气祝你开心愉快健康，有一个好的身体，多段炼身体
病情分析：
你好，这样情况十分复杂，首先应当注意心脏神经官能症，神经衰弱的可能性。主要与心理因素有关。应当避免长期静坐，要适当活动劳逸结合。
指导意见：
意见和建议：建议可以到正规医院的神经内科等相关科室进一步仔细检查，明确身体相关情况，根据具体情况采取合理措施治疗
以上是对“我经常静坐学习，或者读书时，很难受。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
我这几天留意了，在开会，上课等等，容易紧张的地方，更容易出问题。同样低着头玩手机，就一般没有问题。因为我自小有慢性鼻炎，总觉得喘不过气，然后心胸和头顶就发麻。高中时，有一次散步十分钟也没改善。后来跑一跑，慢慢就好了。我可能偏肥胖，一跑步就肚子疼，所以我都尽量不跑步。真担心有一天，慢跑都解决不了就麻烦了。说的很乱，请见谅。
经常看手机，注意颈椎病。由于当前电脑手机普及，而经常看电脑，低头看手机，长时间伏案学习工作，睡枕过高等可以引起颈椎方面问题，往往出现手臂麻木、头晕、头痛等症状，治疗多采取牵引及理疗，严重的需要手术治疗。预防可以常做颈椎保健操，保健操做法可以上网搜索视频，讲得直观、具体、明了。
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