不知道，怎么的，我感觉我现在活在了自己的世界里了

      病情分析：患者主要是精神状态差的情况。
      指导意见：这种情况可能和神经衰弱有关，建议要注意放松心理，避免心理压力，规律生活、适量锻炼，必要时可到当地医院心理科门诊就诊。
      

      郁症患者，建议：1避免劳累，熬夜及受凉，保持情绪舒畅。2保持良好的生活习惯，适量煅炼身体，增强体质。3可给予解郁丸，逍遥丸口服疏肝解郁。
      

      病情分析：
      你好。很乐意为你解答。病情回顾：患者，男性，21岁，咨询。
      指导意见：
      临床建议：第一，看你的描述像是抑郁了。建议去心身医学科门诊就诊。第二，进行心理疏导。
      
      以上是对“不知道，怎么的，我感觉我现在活在了自己的世界里了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好
      根据你描述的情况，是是烦躁，莫名其妙的忧伤，怀疑是抑郁倾向。
      指导意见：
      建议你要多运动，比如徒步，跑步，打球等，促进体内多巴胺，5-羟色胺分泌，积极地投入的学习和工作中，使自己忙碌起来。
      

      首先你说的这种情况考虑和压力过大，主要是精神因素导致的，所以建议你到精神心理科进行就诊检查，进行心理调节。并没有器质性的病变，主要还是一些心理情绪压力的问题。