病情分析:
你好,很高兴为你解答,根据你所叙述的情况,需要适量运动营养搭配均衡。
指导意见:
可以多喝牛奶,多吃新鲜蔬菜和水果,当然会遗传因素也是有关系的,希望我的回答能够帮助你。
你好.从描述的情况来看,可以找到医院就诊拍片查看骨骺发育情况,如果已经闭合的话,是没有任何办法的.在没有闭合的情况下,可以多吃高钙食物比如虾皮牛奶,多做跳跃运动有利于长高也可以应用生长激素促进长高.
你好,很高兴为你解答。身高有时支遗传,饮食等因素有关。一般与来月经没有什么关系。一般情况下,正常饮食就可以。饮食应当规律均衡。
以上是对“来月经后要怎么长高,或者能长多高”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
建议孩子每隔一年做一个骨龄监测,帮助孩子科学长高。儿童科学增高需从合理营养、适量运动、充足睡眠入手,多吃蔬菜、牛奶等食品,保证充分营养,多参加跳绳、游泳、打篮球、慢跑、跑楼梯等运动,保证充足睡眠。
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