我是个14岁的女孩，我晚上不吃饭

      现在正处于青春期，也就是生长发育的关键时期，一定要多吃一些高蛋白高热量的食物。如果是减肥期间，晚上可以适当的吃一些水果蔬菜，可以吃点梨，可以起到减肥的作用啊，但是如果身高体重增长正常，那就要按时的增加营养了啊，主要是怕导致营养不良。

      你14岁的孩子，关键你现在是不是在上学，如果在家里休息还是可以的，如果你上学，那你就必须要多吃点有营养的食物，不然达不到身体所需。我建议你还是吃点有营养的食物，关键多参加有意义的运动。

      您好，如果您早中餐正常吃，晚上不吃吃水果代替，是没有问题的，但避免节食减肥，避免光吃水果，营养不达标，影响生长发育，祝您健康。
      以上是对“我是个14岁的女孩，我晚上不吃饭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，看你说的情况，那看晚上不吃饭的话，并像这样的情况对减肥方面还是会有点效果的。但是您是一个十回岁的孩子，如果这样的话，对身体是不利的，还是需要吃一些其他食物，营养需要均衡。

      病情分析：
      你的情况应该是希望通过减少主食的量，来控制体重，减肥。
      指导意见：
      你的方法是不对的。光吃梨不能减肥。你可以通过少吃和运动进行减肥。饮食不均衡是有害健康的

      病情分析：
      如果这样的话，晚上只吃梨，可能对身体的发育没有什么好处的
      指导意见：
      现在是14岁，正是长身体的时候，对营养的需求是比较多的，这种情况下就建议均衡饮食。要多吃，含有钙质以及蛋白质食物，这样有利于身体的发育。