内分泌失调，睡眠质量不好

      你好，根据你的描述，考虑内分泌失调引起的相关症状，建议平时忌食辛辣刺激性食物，保证充足睡眠和休息，必要时可以中医调理等。

      我们这种情况可以服用百消丹的，你先观察看看吧，建议这种情况还是要保证充足的睡眠，月经不正常的话，你还是要通过调经进行治疗

      从你目前的症状上看。应该是围更年期综合症。你可以口服谷维素。红花逍遥片。钙片。可以缓解你目前的症状。适当参加一些户外活动。舒缓心情。
      以上是对“内分泌失调，睡眠质量不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看你说的这些症状，那看这时想要服用百消丹来治疗看看效果也好，还有就是能看看中医也会好些
      指导意见：
      像你的这些症状，也可在考虑看看中医并通过中医的辨症来调理也是会好些，然后平时也是需要有一个合理的生活和饮食习也好的

      病情分析：
      病情分析，你好，你这个年纪差不多在更年期阶段，会出现内分泌紊乱。
      指导意见：
      像你这种情况可以喝点地茯口服液调理一下，百消丹也可以，另外可以喝点百合枣仁助眠茶改善睡眠，祝你身体健康。