一个小男孩才12 岁就110斤左右怎么才能让这个小

      你好，目前这种情况的话，跟体质也有一定关系的，和遗传也有关系，建议这种情况的话还是要控制饮食，不能吃得太过于保障，不能营养过剩，多吃些蔬菜水果，加强锻炼。

      你好，最好的减肥方法其实就是简单的6个字，管住嘴，迈开腿。只有长期坚持不懈的锻炼身体，每天合理控制总热量的摄入，才能有效的减肥。不要吃减肥药，吃多了反而对身体不好。

      你好，根据你的描述，你说的这种情况，如果是孩子12岁就这么重的话，确实有点超重了，建议你平时让他清淡饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜。多运动。不要吃辛辣刺激性油腻大的食物，这样有利于恢复。
      以上是对“一个小男孩才12 岁就110斤左右怎么才能让这个小”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，据您所述的情况少年期的孩子有明显的营养过剩引起的肥胖，但由于处于快速生长发育期，是不能使用较快的减肥方法和饥饿瘦身法的。建议您重控制饮食，每顿七分饱，忌口刺激辛辣和油脂性食物。每周定期进行有氧运动，以每个月3公斤左右制定计划，持之以恒。

      你好，很高兴为你解答。目前减肥的方法有很多，但是真正健康而且有效的减肥方式，还是要多锻炼多运动，控制住嘴，迈开腿，饮食上要避免暴饮暴食，特别是高脂肪高热量的食物尽量避免食用。