我呢也就是因为胖而感到烦恼

女 | 16岁 2018-03-13 22:30:58 4人回复来自济宁市

健康咨询描述：我呢也就是因为胖而感到烦恼，同学都说胖，家人也说，可是吃饭的时候还让我多吃，我不吃就感觉我做作，我真的不想让别人说了，我想减肥，有什么好方法吗？不用多长时间的

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2018-03-14 08:54:31 我要投诉

      病情分析：
      青春期出现的肥胖，不建议用减肥药治疗，需要考虑控制饮食。
      指导意见：
      建议注意清淡饮食，避免过多的碳水化合物，适当参加体育锻炼，希望对你有所帮助。

张玉霞济宁任城凤凰怡康医院医师擅长: 功能失调性子宫出血,泌尿系统细菌感染,念珠菌性阴道帮助网友：16418称赞：1

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2018-03-14 08:53:24 我要投诉

      病情分析：
      你好，小姑娘，你这个年龄正是婴儿肥的时候，一定不要减肥，也不要刻意节食，平时可以多增加一些运动
      指导意见：
      建议您放松心情，不用太紧张了，等过去这个年龄阶段，就会逐渐瘦下来的，顺其自然是最好的

崔彩霞朝阳糖尿病医院有限责任公司主任医师擅长: 擅长内科常见病的诊断与治疗，能熟练掌握内科各种诊疗帮助网友：14970称赞：2

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2018-03-14 08:57:31 我要投诉

你好，像这种情况可以通过运动的方式减肥最好了。如果说你有条件的情况下，可去健身房进行运动减肥是最好的，然后平时也是需要有一个合理的生活和饮食习惯会好些的。
以上是对“我呢也就是因为胖而感到烦恼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

林益生医师擅长: 冠状动脉粥样硬化性心脏病,动脉粥样硬化,腰椎间盘突帮助网友：10895称赞：2

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2018-03-14 09:16:21 我要投诉

      病情分析：
      你好！可以采用锻炼的方法来减肥，如早晚跑步一小时。
      指导意见：
      饮食也可以调整一下，如少吃辛辣酒刺激性的和油腻煎炸的食物，多吃蔬菜水果多喝水。