睡觉之后，呼吸，翻身

      从你描述的症状来看，考虑腰背部肌肉劳损的可能性要大一些。这种情况建议你睡偏硬一点的床，锻炼腰背部肌肉。一般推荐小燕飞以及5点支撑。需要锻炼一个月以上才能够有治疗效果。

      拍这种普通的片子，对于检查腰椎疼痛来说，意义不是很大，应该考虑是腰椎间盘突出症导致的，需要做腰部的CT或者是磁共振检查，拍普通片子是看不出来的。您可以在腰部外用膏药，同时配合口服舒筋活血和消炎止痛类的药物，热敷、按摩、牵引、针灸等也有点效果的。

      病情分析：
      你好，根据你所描述的，考虑这种情况有可能是血液循环不畅所造成的。
      指导意见：
      建议这种情况不要长时间保持一个姿势，可以通过热敷按摩的方式缓解一下症状，疼痛的部位可以使用活血化瘀的药膏贴。
      以上是对“睡觉之后，呼吸，翻身”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      对于你说的情况腰抽搐性的疼痛应该和经络的异常。腰肌劳损的问题。或者和风湿病的影响有关系的
      指导意见：
      可以适当的饮食的保证，睡眠均衡性。可以适当的饮食的保养。多一些蔬菜水果比较好的，可以注意按摩针灸一下比较好的。

      病情分析：
      你好，呼吸、翻身时腰背肌抽搐性疼痛，主要考虑是腰肌劳损、受凉引起，呼吸与翻身只是诱因。
      指导意见：
      你好，你所描述的情况，建议你，做一些腰背肌锻炼，如燕子飞、踮脚尖，平时注意坐、站和睡姿，注意保暖。