我过了变声期可能是在我变声期是我大喊大叫现在我的声
女 | 14岁 2018-03-15 20:31:57
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来自天津市
健康咨询描述： 我过了变声期可能是在我变声期是我大喊大叫现在我的声音十分粗我现在该怎么做声音才会变细一点
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医生回复区
2018-03-15 20:32:47 我要投诉
病情分析：
您好，根据您的叙述情况，一般如果已经过了变声器嗓音很难改变的，不过平常尽量保护好嗓子。
指导意见：
您好，建议您放松心情，多喝温开水，不要过大的喊声音，保持平稳心态，不吃辛辣刺激性食物，
2018-03-15 20:36:45 我要投诉
病情分析：
你好，根据你的描述，女生在声带变声期间的主要表现特征有：声音嘶哑、音域狭窄、发音疲劳、局部充血水肿、分泌物增多等。由于这个阶段嗓子很容易受到损伤。
指导意见：
目前建议你：1、正确使用嗓子，不大声喧哗，不过度唱歌。2、注意喉部保暖，尤其是冬天，尽量不穿低领的衣服，同时小心感冒。3、生活中劳逸结合，不仅要积极参加体育活动，增强体质，而且每天要保证充足的睡眠，不熬夜。
以上是对“我过了变声期可能是在我变声期是我大喊大叫现在我的声”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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