3月3号有做爱体外射精后来吃了好多垃圾食品现在月经

      病情分析：
      你好，根据你的描述，青春期一般激素水平不平衡，月经容易延后。
      指导意见：
      你好，建议你在平时的生活当中注意饮食清淡，注意腹部保暖性食，多喝水，多吃水果和蔬菜。每天保持愉悦的心情，多参加一些有益的社交活动。
      

      病情分析：
      月经推迟首先要排除是否怀孕，另外还与内分泌失调，环境改变，精神压力大，口服某些药物等原因有关。
      指导意见：
      一般情况月经推迟或提前一周都是正常的，如果排除了怀孕，你应该到正规医院妇科检查，做一下Ｂ超.、性激素等相关检查，明确病因后对症治疗。