昨天下午手淫射精了，然后今天上午感觉很累

男 | 21岁 2018-03-16 21:02:43 4人回复来自未知

健康咨询描述：昨天下午手淫射精了，然后今天上午感觉很累。上一次手淫是半个月左右。现在感觉有一点点恶心。有几年的手淫史，感觉身体状态不是很好比如，消化不是很好，不想吃肉，容易走神等等，想问一下，怎么样可以好转呢？还能恢复到手淫之前的身体状态吗？谢谢您的解答

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2018-03-16 21:06:49 我要投诉

您好！根据您所描述的症状分析，考虑是手淫所致。注意休息，放松心情。饮食宜吃点枸杞，羊鞭，牛蛋之类壮阳食物，可以吃点金匮肾气丸。

朱成浩淮北市人民医院主治医师擅长: 擅长双眼皮，眼袋，隆鼻，隆胸，疤痕畸形的修复。肉毒帮助网友：62763称赞：8

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2018-03-16 21:16:21 我要投诉

你好，看了你的描述，想要恢复到手淫以前的身体状态。首先是需要戒除手淫。多进行体育运动，注意休息不要熬夜。不要抽烟喝酒，均衡饮食，坚持一段时间后会恢复的。

陈雅芬哈尔滨市第六医院副主任护师擅长: 擅长肝硬化，急性乙型肝炎，肝癌，自身免疫性肝病的护帮助网友：11836

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2018-03-16 21:21:52 我要投诉

你好，它对于人的身体健康非常不利.只要有坚定的信心与必胜的勇气一定可以戒除的.克服方法，多做户外运动以释放冲动;寻找一些有兴趣的事情去钻研，转移兴趣,多接触积极向上的健康事
以上是对“昨天下午手淫射精了，然后今天上午感觉很累”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

刘小平医师擅长: 乙型肝炎,肺结核帮助网友：10328称赞：9

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2018-03-16 21:08:06 我要投诉

      病情分析：
      根据你的描述，身体出现的这些不适，考虑与过度手淫有关。
      指导意见：
      建议最大程度的减少手淫次数，健康饮食，适当运动，保持良好心态和充足睡眠，这些会有利于身体的恢复。