医生，。我现在15岁

      病情分析：
      你好根据你的情况，手淫的坏习惯引起的一系列症状，需要改变。
      指导意见：
      忌辛辣食物，清淡饮食，多看书，避免劳累，避免情志紧张，保持积极乐观的心态，参加体育锻炼，口服中药调理。
      

      这种不良的习惯是容易导致身体虚损引起腰酸腰痛乏力失眠多梦方面的症状的，要注意戒除不良习惯，避免继续损害身体健康，避免影响以后正常的性生活或生育，如果您有明显的虚损症状是需要服用补益类的中药治疗的。
      服用知柏地黄丸，补中益气丸进行调理。平时多锻炼，食疗的话就多吃肉喝牛奶，还有何首乌，也有补肝肾作用。这个别着急，需要慢慢调理才能逐渐恢复的。
      

      您好！根据您所描述的症状分析，你有手淫史，长期手淫会导致性功能低下等身体一系列不适症状。例如阳痿，早泄，失眠多梦，出汗，乏力。
      
      以上是对“医生，。我现在15岁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！