南京治疗抑郁症哪里好

      你好，根据你的描述，建议你放松自己，舒缓压力，培养爱好、兴趣，平时多运动，散散步，慢跑等，可以登山，游泳，打打球，练练太极等。饮食上要多食一些钾含量丰富的食物，多食B族维生素含量丰富的食物。必要的时候去医院就诊。

      病情分析：
      综上所述，这种情况下考虑可能是精神紧张，工作学习压力过大引起的。
      指导意见：
      建议，合理膳食，少食辛辣刺激性食物，多食新鲜的蔬菜和水果，保持心情愉快，减轻压力，规律生活，早睡早起，避免熬夜，自己调整好心态，开心生活，必要时去当地医院心理咨询科，在专业医生的指导下进行心理咨询，祝您健康！

      病情分析：
      您好！很高兴与您交流，根据您的描述，您有抑郁症状，心情比较苦恼。
      指导意见：
      建议您去专业精神心理医院进行心理疏导，平时要保持心情愉快，避免过度劳累，精神紧张及焦虑不安等不良情绪的产生。
      以上是对“南京治疗抑郁症哪里好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      遗传因素：
      亲属同病率远高于一般人群，并且血缘关系越近发病一致率越高，如果一个人的一级亲属（父母、子女以及兄弟姐妹）中有重症抑郁症患者，他会比没有患抑郁症亲属的人群提高1.5-3%的患病率。
      性格和人格因素：
      悲观、自信心低、有不良的思维模式、过分烦恼或者感觉几乎无法控制生活事件的人较容易发生抑郁症。
      躯体疾病因素：
      许多躯体疾病和状况，专家介绍如中风、心脏病发作、癌症、慢性疼痛、糖尿病、激素紊乱和晚期疾病，往往可以导致抑郁症。
      生物化学因素：
      证据表明，脑内生化物质的紊乱是抑郁症发病的重要因素。现在已知，抑郁症患者脑内有多种神经递质出现了紊乱；抑郁症患者的睡眠模式与正常人截然不同。另外，特定的药物能导致或加重抑郁症，有些激素具有改变情绪的作用。
      心理和社会因素：
      首次发病的抑郁症病人的半数以上可发现有心理和社会因素，但其中有很多讲究，抑郁性神经症和反应性抑郁症的发病都无例外地有心理和社会因素存在，尤以后者为明显，没有精神刺激何来反应。
      疾病反应：
      有时抑郁症的发生与躯体疾病有关，一些严重的躯体疾病，如脑中风，心脏病发作，激素紊乱等常常引发抑郁症，并使原来的疾病加重。另外，抑郁症患者中有1/3的人有物质滥用的问题。