我的鼻子两边和下巴上长了好多黑头

      你好，非常愿意帮你解答这个问题。建议平时清淡饮食，多吃蔬菜水果。可以每天吃喝点豆浆。辛辣刺激食物，油炸食物少吃，每天进行一定的体育锻炼。规律作息早睡早起。每晚可以用喝剩的牛奶敷面。

      您好这位朋友。您的这种情况可能是由于年龄原因激素水平紊乱引起的，这个您可以先用洗面奶洗脸去黑头，然后试着用一些维生素E涂抹患处看看能不能改善，平时多吃一些新鲜蔬菜水果补充维生素促进恢复，祝您健康

      指导意见：
      你鼻子以及下巴的情况考虑是粉刺引起的症状，和饮食刺激或者上火有关系的，你可以吃仁和清火胶囊或者清火栀麦片，不要吃辛辣刺激的，可以外用克痤隐酮凝胶
      以上是对“我的鼻子两边和下巴上长了好多黑头”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，这种情况与上火，休息不好，内分泌紊乱等有关，需要多饮水，多吃水果蔬菜，清淡饮食，避免辛辣刺激性食物，提高机体免疫力，保持局部清洁卫生。

      病情分析：
      你好，这种情况考虑与神经内分泌有一定关系，可以进行脱毛治疗的。
      指导意见：
      依据你的描述，这种情况应该及时到医院给予对症治疗的，忌食辛辣生冷刺激性的食物。