做了3个来回青蛙跳，一来回得有100多米吧

      病情分析：
      你好，如你所描述的情况，剧烈运动，特别是无氧运动，容易引起
      指导意见：
      组织缺氧，乳酸堆积，出现局部酸胀疼痛感，建议注意休息，避免剧烈活动，一般1周左右好转，希望我的答复对你有所帮助。

      我认真看了你的这些情况，我初步考虑是一主要是锻炼的少，出现疼痛是肌肉疼也是正常的，请放心，这种情况慢慢会好的，不会留后遗症的
      以上是对“做了3个来回青蛙跳，一来回得有100多米吧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，上述腿疼考虑活动量大引起，适当休息调养考虑问题不大。
      指导意见：
      建议营养搭配，三餐规律，劳逸结合，保持好心态，定期观察，考虑问题不大。病情反复有必要进一步诊治。

      病情分析：
      根据你的描述，短时间大量运动会产生乳酸堆积，引起肌肉酸痛。不要担心
      指导意见：
      如果可以经常运动，做一些有氧运动适量运动，运动前做一些热身活动，慢慢就会好起来

      你好好，你的资料显示为十岁的小女孩，请问您是病人本人呢？还是病人的家属呢？体育锻炼是很好的一项锻炼，只是呢，也是需要适度的，这种情况建议可以跟老师好好沟通。

      病情分析：
      你好，按照你的描述你的情况考虑是过度运动导致的肌肉不适应，不排除存在损伤。
      指导意见：
      建议再休息几天观察一下，如果没有好转及时去医院检查一下，看看是否存在其他类型的损伤，近期不要剧烈运动，避免病情加重。恢复后适当运动，避免再次高强度运动产生这样的情况。
      以上是对“做了3个来回青蛙跳，一来回得有100多米吧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！