尿频，腰酸，小腿有时候感觉凉

      病情分析：
      你好！你的这种情况最好还是去医院进行检查一下比较好！
      指导意见：
      建议你尽量要去条件比较好的医院去做检查，根据检查的具体情况采取有效的治疗方法，另外合理饮食，适当进行锻炼身体提高抵抗力！

      您好，这种情况考虑肾虚，建议到正规医院中医内科就诊，面诊辩证用药治疗。平时要戒手淫，加强锻炼，多运动，多吃新鲜蔬菜水果，戒烟戒酒

      综合你的描述，还是考虑由于长期手淫，或者是精神紧张，压力过大导致的肾虚的表现。对，平常一定要加强营养，加强锻炼，增强体质，多吃一些养肾的食物，如果妻子南瓜或者一些温补的食物。可以口服点六味地黄丸或者是汇仁肾宝这么年轻，慢慢调理段时间就会好的。
      以上是对“尿频，腰酸，小腿有时候感觉凉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你所说的情况分析，尿频，尿酸，考虑有点轻度的尿道炎引起的不适。
      指导意见：
      建议到正规医院泌尿内科，检查一下小便常规，一般尿道炎可以通过药物控制的，手淫要节制，希望对你有帮助。