生活和工作中经常忘记一些事

      病情分析：
      你的情况属于抑郁症引起的情况，与心里,社会环境等都有一定关系
      指导意见：
      建议保持积极乐观心态，自身调节，严重者可以服用治疗比如舍曲林，帕罗西丁等药物

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据你所叙述的情况，那需要去医院检查一下了。
      指导意见：
      当然现在生活压力大，望一些事情也很正常，如果你感觉你的症状越来越严重，那肯定是不正常的了。

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答你的这种情况，考虑是否有失眠的情况引起。
      指导意见：
      建议，你的情况考虑平时注意休息，避免熬夜，保持充足睡眠。必要时去医院心理科进行咨询。
      以上是对“生活和工作中经常忘记一些事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据您的情况，是不是最近压力太大了，睡眠质量不高引起的症状。
      指导意见：
      你好，根据您的描述，想要提高自己的记忆力可以多吃西兰花，开心果，腰果等健脑的食物。

      病情分析：
      你好，根据你的描述来看，你这个情况多长时间了，你是不是受什么刺激了还是其他原因。
      指导意见：
      根据目前的情况来看，建议你最好去医院看一下，做个心理辅导，自己要调整好心态，希望我的建议能帮助到您。

      病情分析：
      你好！根据你的描述，你现在这种情况建议看中医大夫。
      指导意见：
      中医重在于整体调理机体，大夫根据你的舌苔脉象等辩证论治，开适合你的中药，你的症状会改善的。

      病情分析：
      你好，根据您的叙述，您经常有遗忘事情，精力不集中的情况出现。
      指导意见：
      建议您首先工作生活压力不要过大，别熬夜，可以适当补充钙和锌。多吃些蔬菜和水果类，防止缺少维生素。
      以上是对“生活和工作中经常忘记一些事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，很高兴为您提供咨询，您可能比较健忘是有点神经衰弱，建议您平时要多做运动，锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，晚上不要长时间玩手机和电脑，按时休息，这样才能促进身心健康的恢复。平时多吃点薄皮核桃，花生牛奶等富含卵磷脂的食物，来补补脑。

      可能是工作上的压力过大，精神过度紧张，睡眠不足，精神疲惫等等现象，容易出现忘事，反应慢注意力不集中等现象，如果不放心，建议你到医院做个脑部的CT检查，如有必要及时接受正规的治疗。在生活中，希望你正常的生活作息，保证充足的睡眠，合理饮食，加强营养，经常参加一些户外运动，注意劳逸结合，每天保持愉快心情，保证充沛的体力，健康快乐的生活，工作。

      你好，如果除了你描述善忘，没有其它症状，那只能说明你是个粗心大意的性格。这种性格和你天生的个性有关，也和你幼年成长环境有关。一个人个性改变比较困难，需要从细节入手。比如一些重要的事做好备忘录，每天反思自己的经历等。