健康咨询描述: 白天上课太能睡觉,晚上睡眠时间短,但质量很好,并且醒来还经常犯困,总有点睡不醒的样子。
病情分析:
你好!根据你所说的情况来看,你可能是没有把作息时间调整好。
指导意见:
建议你平时注意休息,加强营养,适当进行体育锻炼,晚上尽量早睡,白天不要睡的太多,慢慢调整,一段时间后就会恢复正常作息。
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