我运动过多，以前经常打篮球

      你好，如果是肌肉的话，很难减掉的。建议继续坚持运动，多喝水，饮食清淡，避免辛辣刺激性食物，多食新鲜蔬菜水果；戒烟酒；不熬夜，睡眠充足。

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据你所叙述的情况，肌肉现在已经成型了，是很难瘦下来的。
      指导意见：
      你也可以专门去减肥中心也可以长期按摩，看是否有效果希望我的回答能够帮助你。

      病情分析：
      您好，您运动比较多，腿部的脂肪少，肌肉比较多，不用减肥的。
      指导意见：
      多运动会促进身体的新陈代谢，增加抵抗力，您不用减肥的，减少运动时间长了肌肉会变松弛的。
      以上是对“我运动过多，以前经常打篮球”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如果长期锻炼身体肌肉发达。出现身体健康是很好的事。怎么想减肥呢？
      指导意见：
      如果身体健康，那么就不会肥胖的。还是放松心情，调整好心态，继续锻炼身体。保持身体健康。

      病情分析：
      你好，你目前的情况是运动导致的肌肉发达，想要改变这种状况。
      指导意见：
      只要你以后少做这些跑步、跳跃的运动，腿部肌肉量就会逐渐减少的。再配合饮食控制，少吃主食及肉类，多吃蔬菜。

      病情分析：
      你运动量过多，原来经常打篮球等运动，小腿的肌肉，比较发达等情况，想瘦下来，如果运动量逐渐减少，就会有所改善的。
      指导意见：
      会经常运动的人，腿部的肌肉是比较发达的，这样，也是身体素质比较好的，也不要太纠结，如果比较在意，就只能减少运动量，会逐渐改善这个情况。