一跑步脚就疼(脚面（）以前崴过一次

女 | 14岁 2018-03-19 22:07:08 4人回复来自上海市

健康咨询描述：一跑步脚就疼(脚面（）以前崴过一次，从上个星期就开始痛了，想快速恢复有什么办法吗

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2020-08-23 11:26:29 我要投诉

考虑是局部的滑膜炎，可以口服舒筋活血片配合局部按摩，热敷，理疗进行对症治疗。平时要注意休息，避免下肢的过度活动，鞋子要宽松，防止脚受挤压，每天坚持用温水泡脚，促进局部血液循环。

奚玉廷聊城市第二人民医院主治医师擅长: 小儿阑尾炎，隐睾，鞘膜积液，斜疝，幽门肥厚，肾积水帮助网友：6297

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2018-03-19 22:14:13 我要投诉

拍过片吗？没有骨折什么的情况吧，有无水肿的情况？可以外用扶他林软膏，热敷，避免负重，注意休息，慢慢应该能恢复，不要蹦跳的运动。

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2018-03-19 22:11:11 我要投诉

      病情分析：
      你的情况考虑是踝关节外伤以后局部固定不良，踝关节韧带损伤形成的。
      指导意见：
      我建议你需要带一个护踝保护踝关节。局部应用活血化瘀药物治疗。需要应用护踝3个月以上。
      以上是对“一跑步脚就疼(脚面（）以前崴过一次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！