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吃得多不长肉,力量每天在锻炼没增长

男 | 18岁 2018-03-20 10:17:09 5人回复 来自深圳市

健康咨询描述: 吃得多不长肉,力量每天在锻炼没增长,请问这是什么情况?需要怎么治疗?

医生回复区

王丽娟
王丽娟 淄博市第一医院   主治医师 擅长: 糖尿病,甲状腺功能亢进症,甲状腺功能减退症,肾上腺 帮助网友:34813称赞:3
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2020-07-08 07:30:18 我要投诉

      吃的多,不代表你的营养均衡,日常生活中要注意营养搭配合理,保证各种微量元素元素的摄入,要注意饮食,多食用一些新鲜的蔬菜,水果也不能减少,注意不能熬夜,适当的锻炼身体

赵小银
赵小银 医师 擅长: 腰椎间盘突出,肾病综合征,肩周炎,胃溃疡,颈椎病, 帮助网友:6062称赞:15
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2018-03-20 10:22:36 我要投诉

      病情分析:
      根据您描述的情况,可能是脾胃虚,吃的东西不能正常的消化和吸收导致的,是可以采取中药进行调理的。
      指导意见:
      建议平时需要注意休息,不要劳累,不要熬夜,生活作息规律,营养均衡,配合药物治疗,是可以逐渐恢复正常的。

2018-03-20 10:31 ask84188248w7 追问

请问有不用熬来喝的药吗?直接口服那种。

2018-03-20 10:39医生回答:

可以用山药薏仁米芡实熬粥煮稀饭吃,可以达到健脾养胃的作用的。

王月
王月 明水县中医医院   护师 擅长: 痛经,月经失调,不孕症,功能失调性子宫出血,子宫内 帮助网友:18522称赞:20
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2018-03-20 10:24:19 我要投诉

      病情分析:
      你好。你这种情况可能是体质问题或是营养吸收不好,可以到医院检查一下身体状况
      指导意见:
      建议你。检查后可以看一下中医调理一段时间,每天坚持锻炼身体,不要担心。在医生指导下饮食,规律作息时间。
      以上是对“吃得多不长肉,力量每天在锻炼没增长”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

范爱菊
范爱菊 医师 擅长: 麻疹、脊髓灰质炎、百日咳、白喉、破伤风等。 帮助网友:3199称赞:2
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2018-03-20 10:24:50 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,你吃的不少但不长肉,因为你十八岁正是能吃的时候,你每天锻炼消耗的多造成的
      指导意见:
      建议你平时要注意休息,不熬夜保证充足的睡眠,少吃辛辣刺激性的食物,多吃一些新鲜蔬菜和水果适当锻炼

李敏
李敏 泰兴市第二人民医院   副主任药师 擅长: 二型糖尿病,原发性高血压及慢性胃炎的用药咨询和指导 帮助网友:20133称赞:1
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2020-07-08 06:06:43 我要投诉

      你的情况有两种可能:一种是在生长发育期,身体急需营养,所以长不胖。二是体型原因,有些人就是偏瘦型的,怎么吃都吃不胖,这个是天生的。平时只要正常饮食,正常运动,身体健康就好,不需要什么特殊治疗的。

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