左腿膝盖左侧今天跑完步回来特别疼

      病情分析：
      根据你描述的情况，有条件的话最好去医院做一下膝关节x光片检查
      指导意见：
      多考虑膝关节韧带的拉伤，可以在24小时内局部冷敷，24小时以后热敷。也可以外用一些活血止痛膏

      病情分析：
      你好，你平时有没有运动的习惯？还是跑步的时候受什么外伤引起的
      指导意见：
      建议你暂时不要再活动，注意休息，可以用热敷的方法试试。运动的时候要循序渐进，不要着急。另外注意保暖避免受凉。

      病情分析：
      左侧膝盖疼痛严重，与过度运动，引起肌腱损伤有关，需要注意休息，避免剧烈活动，同时注意及时对症治疗，
      指导意见：
      目前的症状，可使用艾灸，针灸，口服布洛芬，外用云南白药气雾剂治疗，效果很好，注意膝盖护理，不要着凉，适当按摩，效果很好，
      以上是对“左腿膝盖左侧今天跑完步回来特别疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描术情况分析，考虑可能是劳累过度，或者是膝关节外侧副韧带损伤引起的疼痛，建议去医院做个磁拱振检查，明确病因后针对治疗。
      指导意见：
      建议到正规医院检查确诊，另外，平时多摄入一些富含优质蛋白，矿物质维生素的食物，多喝水，注意休息。