减肥,我建议您还是要选择一个健康的减肥方式,平时要多运动多锻炼身体,在饮食上一定要清淡饮食,不能吃一些热量过高的食物,每天要坚持适当的体育锻炼,才能达到良好的减重效果。
指导意见:
你好,目前的身高和体重看属于肥胖了,那么是需要减肥了,首先是控制个人的饮食习惯了,尽量的不要吃油腻高脂肪的食物了,另外就是动物的内脏,还有就是坚持每天运动,一般来说逐渐的可以改善这个肥胖的问题
病情分析:
您的情况身高1米78。200斤,那有些超重了,需要控制饮食,加强锻炼身体,增强体质,平时需要生活规律,营养均衡,控制饮食,适当运动
指导意见:
建议需要生活规律,营养均衡,控制饮食,适当运动,不要吃生冷辛辣油腻刺激性食物,需要吃一些清淡的蔬菜水果,多喝水
以上是对“身高178体重200斤肚子大”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
如果你体重重,属于肥胖型。建议你要制定饮食计划,按时按量,要参加大量的体育锻炼。重在坚持,才能起到减肥的目的。也可以进行游泳,它会消耗很多能量。
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