手上有白癜风在锻炼健身时要注意什么

      尊敬的患者您好，建议您可以减少户外阳光可以直射到的锻炼，要做好日常防护，不能在阳光下暴晒，避免外伤，平时少吃辛辣刺激性食物以及富含维生素C的蔬菜水果，多吃富含络氨酸的食物

      病情分析：
      白癜风患者平常穿衣尽量选择棉质的，宽松的，注意防止外伤，晒伤
      指导意见：
      饮食上注意忌口，出门注意防晒，养成好的饮食习惯，生活习惯，保持愉快的心情面对病情较佳。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，白癜风是自身的皮肤出现色素脱失所造成的。
      指导意见：
      建议白癜风的患者需要注意避免暴晒皮肤，不要熬夜，不要喝酒，运动方面没有特殊的影响。
      以上是对“手上有白癜风在锻炼健身时要注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这个主要是一种色素脱失性皮肤病的手部症状，虽然方法多，治疗还是困难的。
      指导意见：
      白癜风病人在日常生活中要进行体育煅炼，坚持跑步，做操，要动不要静，不可在强烈的阳光下晒太久，这样很容易造成皮肤炎症，从而导致黑色素受损，出现脱色斑。

      根据你现在的情况叙述平时最好尽量不吃垃圾食品，不吃污染的食物！避免偏食，饮食多样化营养丰富！
      适当锻炼身体，增加抵抗力！运动时选择空气清新的场所，避免在空气污染的环境中！注意劳动防护，避免阳光暴晒！避免外伤！保持情绪稳定！注意休息！

      要培养自控力，对于烦恼和不愉快，有足够的心理承受能力和思想准备，然后日常生活中要注重心理素质的培养才能稳妥善待，心理压力也会随之淡化或消失。

      建议您可以减少户外阳光可以直射到的锻炼，要做好日常防护，不能在阳光下暴晒，避免外伤，平时少吃辛辣刺激性食物以及富含维生素C的蔬菜水果，多吃富含络氨酸的食物
      以上是对“手上有白癜风在锻炼健身时要注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！