我每天上班走路大概10几分钟的时候

      你好，很高兴为你解答，有大体相片吗，如果有，建议发过来看看再说，根据你的描述，考虑有可能是长时间一个姿势引起的肌肉痉挛，治疗上，建议休息，局部热敷，热毛巾热敷，外敷膏药，外敷骁出古兵苗家贴看看，这个膏药效果还是不错的

      病情分析：
      这种情况最常见的是循环不良导致的不适，可以到医院骨科就诊检查就可以确诊，另外注意
      指导意见：
      有没有静脉曲张等疾病，也可以吃点活血止痛，活血化瘀的药物改善，可以吃点活血止痛胶囊，氯唑沙宗片，芬必得胶囊合用改善

      病情分析：
      你好，上述情况是由于着凉，末梢血液循环不畅，缺钙，不良的生活习惯，过于劳累引起的
      指导意见：
      建议您睡觉的时候抬高患肢，注意保暖，适当的进行补钙，去医院挂骨科拍个片子
      以上是对“我每天上班走路大概10几分钟的时候”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好…最好要到医院去看一下，平时脚和腿有没有肿胀的情况？
      指导意见：
      最好要到医院对下肢的血管进行一些b超的检查，看看血管有没有一些通不通？或者是有一些回流障碍

      病情分析：
      你好，根据你说的这种情况，建议你去医院检查一下下肢血管的彩超
      指导意见：
      排除血管性疾病，另外要注意休息，注意保暖，避免剧烈运动，加强营养，多补充维生素和钙剂，促进恢复

      病情分析：
      首先左小腿没有外伤的话，胀痛一般都是腰椎间盘突出引起来的，膝盖不能打弯是膝关节的问题，有没有扭伤过？脚踝有没有扭伤，你年龄不大，出现这些问题应该是外伤引起的？
      指导意见：
      具体情况得需要影像学检查，可以去当地医院做腰椎CT或者核磁共振，看一下是不是椎间盘突出引起的小腿症状，膝盖可以做核磁共振，脚踝可以外敷一下膏药，热敷一下。平时注意休息，不要负重搬东西，注意保暖。