26岁男，有12年的手淫历史

      你好，根据你说的症状，一般考虑是不是属于中医肾阳虚的表现，建议首先戒除不良嗜好，加强饮食营养，多吃些牛羊肉等富含蛋白质的食物，结合自身情况适当的活动锻炼下改善体质，去正规医院中医门诊结合舌苔脉象辩证调理一下身体。

      长期手淫是不好的生活习惯，会导致肾气亏虚，伤精耗液，出现乏力，腰酸，记忆力下降等症状。建议：1养成好的生活习惯，树立正确的认识，积极煅炼身体，提高体质。2可口服六味地黄丸或肾气丸，或在中医师指导下汤药调理。

      您好！请问您有多大岁数了么？建议您可以到当地正规的三级医院的男科或者中医科进行详细的描述和规律的诊疗了么，请问您有无做检查？结果？
      以上是对“26岁男，有12年的手淫历史”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根据你的描述，频繁手淫会影响身体健康，引起不适的症状
      指导意见：
      建议最好先好好休息，别太劳累，放松心情，控制手淫习惯，最好进行下检查，口服中药治疗调理

      病情分析：
      你好根据你描述的情况，主要是因为长期手淫引起的肾虚导致的身体状态不好
      指导意见：
      建议：可以服用中药或中成药物调理一下，比如六味地黄丸或金匮肾气丸，平时注意饮食起居规律和性生活频率

      病情分析：
      根据你的描述，你的这种症状。可能是手淫引起的肾阳虚。
      指导意见：
      建议，你可以，口服金匮肾气丸进行调理。平时也可以通过食疗。戒掉手淫加强运动。

      病情分析：
      你好，根据你手淫时间较长和你提供的症状，你现在可能属于肾阴阳两虚了。
      指导意见：
      不知道你现在还有没有手淫，这个肯定是得戒掉了，做爱也不要那么频繁了，建议你去中医院看看，喝中药调理一段时间。
      以上是对“26岁男，有12年的手淫历史”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！