睡午觉时分不清自己有没有睡着睡着了就会做梦把自己吓

女 | 19岁悬赏2个健康币 2018-03-24 13:42:06 2人回复来自通辽市

健康咨询描述：睡午觉时分不清自己有没有睡着睡着了就会做梦把自己吓醒课间睡不到10分钟都会做梦

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房丽朝阳县羊山镇中心卫生院主治医师擅长: 子宫肌瘤，阴道炎，盆腔炎等疾病的诊疗。帮助网友：8672

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2018-03-24 13:44:00 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的描述，考虑你这种情况，是不是最近学习生活压力比较大，精神比较紧张。
      指导意见：
      建议你不要太焦虑紧张，要放松心情，不要有太大的心理压力，白天在学习之余，适当到户外进行运动，劳逸结合。听一些舒缓的音乐，来缓解紧张的心理压力。

2018-03-24 13:49 ask84260523ls 追问

晚上不会有这种状况

2018-03-24 14:07医生回答：

你好，应该不会有太大问题，试着调整自己的心情，适应白天睡眠的习惯。

常秀红 朝阳县羊山镇中心卫生院主管护师擅长: 擅长冠心病，风湿性心脏病，高血病等。帮助网友：13059称赞：3

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2018-03-24 13:45:09

      病情分析：
      你好，睡眠比较浅，并且容易醒，也是睡眠障碍的一种形式，考虑是神经功能紊乱引起的。
      指导意见：
      建议注意休息，避免精神紧张，放松心情，药物方面可以给与谷维素片，刺五加，维生素B1片口服治疗。睡前不要饮浓茶，咖啡等刺激性的饮品。

2018-03-24 13:51 ask84260523ls 追问

晚上不会出现这种情况

2018-03-24 14:35医生回答：

你好，这种情况下问题不大，可以不用口服药物，适当放松一下，心情调整一下就可以了。