肚子有肥内大腿胖胖的想知道怎么样减肥快不做手术不吃

      减肥不能急于求成，不建议服用减肥药物，减肥药物一般是抑制食欲，或者是导泻，容易造成肌体功能紊乱，也不建议手术减肥，存在风险，建议控制饮食，晚饭要少吃，减少热量的摄入，加强运动锻炼，增加热量的消耗。
      

      通过运动的方式减肥最好了。如果说你有条件的情况下，可去健身房进行运动减肥是最好的，然后平时也是需要有一个合理的生活和饮食习惯会好些的。

      病情分析：
      你好，这个情况平常可以用饮食和运动法可以控制体重就可以的
      指导意见：
      建议平常少吃一点高脂的食物，以蔬菜和水果为主，配合适当的运动就可以控制的。
      以上是对“肚子有肥内大腿胖胖的想知道怎么样减肥快不做手术不吃”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的这种情况，可以先通过饮食和运动调节下先。
      指导意见：
      建议平时应注意要少吃点肥腻的和含糖份高的食物，适当参加一些体育运动，避免久坐，祝身体健康！