我便秘，小肚总是凸起的

      病情分析：
      这种情况可能是有点便秘引起的症状，可能有点胃肠功能不好有关的，应该积极调养一下就好了。
      指导意见：
      建议用芦荟胶囊口服治疗便秘，忌辛辣食物，多喝水，多吃蔬菜水果补充维生素，少吃多餐，积极锻炼身体，增强抵抗力。
      

      你好，结合你的描述，建议饮食应节制，易消化，定时定量，并保证营养的供给。食物均应新鲜，不宜存放过久食用。吃新鲜而含纤维少的蔬菜及水果，如冬瓜、黄瓜、番茄、土豆、菠菜叶、小白菜、苹果、梨、香蕉、橘子等。豆类、花生米等硬果类都要煮透、烧熟使之软烂，便于消化吸收
      

      便秘主要还是动力不好，主要从饮食上改善，多吃韭菜芹菜等纤维素高的食物，少吃油腻肉类，可试用乳果糖口服，胃肠动力药物如伊托必利有效，饭后按摩腹部有一定效果，必要时检查肠镜
      
      以上是对“我便秘，小肚总是凸起的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      这种情况还是需要进行饮食控制。清淡饮食，少量多餐，坚持适当锻炼调理。减去多余脂肪会好一些。需要长期坚持才能有效的效果，避免反弹的。
      

      病情分析：
      你好，根据你的陈述，结合情况，不能喝酸奶的，可以口服奥美拉唑胶囊的，禁辛辣食物，避免温凉食物。
      指导意见：
      建议您：注意休息，多饮水，适当锻炼，增强免疫力，少食油腻食物，禁烟酒，多食新鲜水果和蔬菜，希望我的回答可以帮到您
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你这是由于便秘引起的消化吸收功能差。
      指导意见：
      建议多喝水，清淡易消化饮食，不吃辛辣刺激性食物及油腻油炸食品，适当多i，促进肠蠕动。
      

      病情分析：
      您好！根据你简单描述的情况分析，，便秘，考虑是有胃肠积热，
      指导意见：
      建议你可以去找中医大夫把脉后辩证用药，开点中药调理一下，平时注意饮食规律忌辛辣刺激食物，
      
      以上是对“我便秘，小肚总是凸起的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，想吃饭，就要治疗便秘，调节饮食结构，多做运动锻炼，促进肠蠕动，与自身免疫，个体差异有关系。
      指导意见：
      建议，早晚跑步半小时，多喝水，多吃蔬菜水果。腹部按摩向下推，促进排便，健胃消食片，吗丁啉，芦荟胶囊等。