我是这个情况，又开学了

      你好，根据你的上述问题，你每天的训练量是比较大的，体能不足是否与夜间睡眠不好有关，或者是饮食状态不好，没有达到充足，营养的状态，哎而造成的体力不支。
      

      您好，很高兴为您解答，根据您描述的情况考虑，你每天需要高强度的训练，有可能是出现了营养不良的情况，平时要增加饮食营养，及时补充钙，铁，锌等微量元素，可以多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，多吃水果蔬菜
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述考虑是由于劳累引起的，要注意饮食和休息。
      指导意见：
      建议适当锻炼身体，避免受凉，避免劳累，合理饮食，规律作息时间，希望我的建议对你有所帮助。
      以上是对“我是这个情况，又开学了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，不要着急，保持平和的心态，身体锻炼贵在坚持，注意饮食营养搭配及规律的生活饮食习惯，身体素质就会慢慢提高。
      指导意见：
      建议：坚持锻炼身体，注意饮食营养搭配，荤素搭配，保证充足睡眠等，体能就会逐渐变好。
      

      病情分析：
      你好，这是正常的，因为高强度训练之后出现的一个疲劳期。
      指导意见：
      建议你要注意科学的训练方法，循序渐进，同时还要注意加强营养，如牛奶啊，瘦肉等。