动态血压结果全天平均值140/95

      病情分析：
      您好，根据您的叙述情况，这个一般主要考虑作息不规律引起的原因，平常注意一下就没事的。
      指导意见：
      您好，建议您放松心情，注意休息，饮食习惯好点，不吃辛辣刺激性食物，多喝温开水。

      病情分析：
      你好，正常成人血压高于130-90为高血压。你现在属于高血压。
      指导意见：
      建议先口服降压药。如厄贝沙坦片，它的副作用较小。多吃含纤维素多的食物，如粗粮，蔬菜，水果。不要吃高脂肪，高糖，高盐食物，不要熬夜，保证充足睡眠，情绪愉快，多进行运动锻炼。

      病情分析：
      你好，根据您的描述考虑现在属于临界高血压，根据你的年龄情况可以不用吃药控制。
      指导意见：
      建议可以改善生活放式，低盐低脂饮食，少吃油腻油炸食物尤其晚餐，加强锻炼等。
      以上是对“动态血压结果全天平均值140/95”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的血压已经超过正常值，可以先通过改变生活方式来改善，规律生活，按时吃饭作息，低盐低脂饮食，适量运动锻炼，一段时间后再进行检测，如果还是高于正常值，就要服用药物治疗了。
      指导意见：
      你好，你的血压已经超过正常值，可以先通过改变生活方式来改善，规律生活，按时吃饭作息，低盐低脂饮食，适量运动锻炼，一段时间后再进行检测，如果还是高于正常值，就要服用药物治疗了。

      你好，针对你的动态血压检测结果来看，白天的血压只是稍微高于正常，夜间在正常范围，针对你这个年龄来说，可以先通过饮食来进行调理，不要吃油腻油炸，含脂肪量高的食品，适当的进行减肥，并且再连续监测血压几天，如果血压仍然高于正常值，可适当服用降压药比如卡托普利，砍地沙坦等药物。