健康咨询描述: 最近心里总是很烦躁,很想发脾气,然后有时候想起了某些事就特别想找个人哭诉,但奈何又找不到,憋在心里难受,经常会想起一些负面情绪。
病情分析:
你好结合具体情况,有形成引起心里烦躁脾气不好,悲观情绪波动还需要多注意,
指导意见:
建议一般多是是一些情绪影响环境因素导致情绪上一些变化,需要及时调整,持续这样情况会有引起抑郁悲观表现,不利于身体健康,
你好,建议你给自己放个假调节一下情绪。咨询一下心理医生是你最好的选择.我觉得最重要的是自己从内心调理自己,凡事不要追求完美,而且不给自己强迫经历,争取不让它发生,及时转移思路,或者去看一看心理医生。
根据咨询者的描述,目前存在一定紧张焦虑或抑郁情绪,一方面与精神心理因素有关,例如容易受环境因素的影响。另一方面可能与个人的人格特征有关。建议摆正位置,调整心态,增强自信,提高应对问题的能力。严重者需要心理治疗。
以上是对“最近心里总是很烦躁,很想发脾气”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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