小腿特别粗感觉很难看去问人家说要锻炼比目鱼肌比目鱼

      你好，根据你提供的信息看。比目鱼肌在小腿的后方深面。可以做做瑜伽或者游泳等运动，合理健身。会得到一个身心完美的女孩。祝生活愉快
      

      你好，比目鱼肌就是在小腿后方，最突出，丰满的那块肌肉就是比目鱼肌。就在那个部位。有问题可以继续追问我，希望可以帮到你，谢谢。
      
      以上是对“小腿特别粗感觉很难看去问人家说要锻炼比目鱼肌比目鱼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，比目鱼肌就是在小腿的背侧，他因为呈扁平型肌肉，形似比目鱼。比目鱼肌越发达不显得小腿越粗吗？只是个人的想法，仅供参考。
      

      你说的比目鱼肌是小腿深层的肌肉，我觉得，锻炼比目鱼肌好像没什么太大用，好像也没有什么科学道理。锻炼的结果，只能是显得小腿越来越粗。
      

      你好，很高兴为你解答，通过你所描述的情况和症状来看。小腿特别粗，想要锻炼减肥。比目鱼肌位于小腿内部，腓肠肌下面的扁平小腿的肌肉。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，比目鱼肌在腓骨、胫骨后，横插在腓肠肌之下，一直插到小腿内侧。
      指导意见：
      从正面看，小腿内外侧腓肠肌的下边都可以看到它，如果还是不清楚，可以百度一下图片，平时注意，不要长时间站立，运动前后注意拉伸。
      以上是对“小腿特别粗感觉很难看去问人家说要锻炼比目鱼肌比目鱼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，首先饮食上要注意，不吃油腻的食物，多吃富含钾类的食物，如黄瓜、茄子、西瓜等，以助于排除腿部多余的水分。
      指导意见：
      平时避免久坐，多做高抬腿运动和拉伸运动，经常骑自行车，吃完饭不要坐着，以免脂肪堆积。
      

      病情分析：
      你好，小腿比目鱼肌在小腿腓肠肌的的下面，起自胫腓骨上端的后面，因形状似比目鱼，所以称为比目鱼肌。
      指导意见：
      锻炼时一般需要和腓肠肌一起锻炼，可以站姿，坐姿提踵，单腿站立提踵，骑驴提踵等等，最好在健身教练指导下锻炼。