说话前总心理暗示口吃怎么办
健康咨询描述： 说话前总心理暗示口吃怎么办？本人27岁男，本人心理素质比较差，导致说话也口吃，说话前总心理暗示接下来说出的话会口吃，然后就有心理负担，一说出来就导致嘴唇颤抖或者是说话吞吞吐吐别人听不清的现象。但是心情和心态平和的时候口吃就会消失，说话前心理什么都不想就不口吃。平时总是害怕口吃害怕说话那种状态，该怎么办？
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指导意见：
你好，根据你所叙述的说话前总心理暗示口吃的感觉或症状，我认为，可以初步考虑为较强的自我防御心理所致。这可能是由于你的个人成长经历，让你内心有着较强的自我防御心理，使你在与人交流时，内心容易过分地担心自己说错话，因为现实原因，让你一直得不到有效地解决，就让你在说话前容易通过口吃这种心理暗示的方式表现出来。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求个人成长和人际关系与人际交往方面的专业心理咨询，来帮助你能重构人际关系与人际交往方面新的信念，有效地消除导致你产生较强自我防御心理的心理因素，增强你的抵抗焦虑和恐惧的心理素质，从而让你能尽快地恢复正常的人际交往和精神状态。
你好，这种情况下就说明你的性格比较内向，不善于交际。所以我建议你多和朋友出去参加一些有意义的活动，就可以锻炼自己的性格，而且要在家里对着镜子练习，说话的时候一定要放慢语速，提前想好。
你好，根据您的描述，您的考试纯属心理因素导致的，建议你，晚上自己独自在房间时，可对着镜子练习朗诵诗歌，文章，刚开始可小声，练习一段时间后，等自己有自信了，就可以大声朗读，然后就可以为家人表演，循序渐进，
以上是对“说话前总心理暗示口吃怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好，就你描述的情况，说明你有心理方面的障碍，你需要自我调理，放平心态，可以经常性的锻炼。如果经常性的出现这种情况，并且不能改善，可以到当地医院检查，做心理咨询，必要时心理疏导。
指导意见：
建议您平时要加强有氧运动，提高抵抗力。平时可以加强营养，多吃富含蛋白质，维生素以及钙铁锌硒丰富的食物。
用什么方法自我调理呢？办法是什么
可以通过和别人有效的沟通，来缓解自己紧张的情绪。也可以自己对着镜子锻炼，具体可以咨询当地的医生。
病情分析：
根据你描述的情况，27岁的年轻男性，心理压力比较大，心理素质偏差，容易口吃。
指导意见：
这种情况下，建议多多的锻炼自己的能力，还有胆量，先从自己的家里人开始，找着锻炼的舞台，然后逐渐的增强自己的自信心
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