我一直睡不着而且抑郁了有二年了

      建议不要乱用药，去正规医院让大夫给你开。轻度的抑郁症可以用心理疗法治疗。中度以上抑郁发作的主要用药物治疗治疗措施。常用药物是选择性5-羟色胺再摄取抑制剂：帕罗西丁等。
      平时多放松自己，舒缓压力，培养爱好、兴趣，平时多运动，散散步，慢跑等，可以登山，游泳，打打球等。可以用莫扎特的音乐疗法。

      病情分析：
      根据你的描述，我不知道别人介绍你什么药，但是我还是建议你去医院心理科检查一下
      指导意见：
      根据你的描述，你的这种情况我不建议你随便听别人的话，还是建议你应该听医生的指导治疗

      病情分析：
      抑郁症临床症状典型的表现包括三个维度活动的降低：情绪低落、思维迟缓、意志活动减退，另外一些患者会以躯体症状表现出为主。
      指导意见：
      不建议自行服药治疗。抑郁症是精神卫生专科疾病，发病原因复杂，主要与遗传因素相关。病理性症状需要正规干预治疗，目前一般是药物辅助心理治疗，建议到精神卫生专业机构咨询诊治，规范治疗，平时保持规律作息，及时疏导不良情绪。
      以上是对“我一直睡不着而且抑郁了有二年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      抑郁导致的失眠，这个失眠只是一个伴随症状，主要还是从根本上来改善抑郁，睡眠问题就会逐渐好转，目前这个可以建议吃点解郁安神胶囊调理，平时更多的是自己心态的调节，每天安排一下时间计划，多去运动。减少独处，多和自己的亲人朋友在一起。