吃维生素B6对皮肤黑

      如果是鸡皮肤的话，可以适当的擦一下，还有果酸或者是去角质的保湿乳液，也可以口服一些维生素a都有助于缓解情况，平时在饮食上做一调整，多吃一些新鲜的蔬菜水果，富含维生素c的食物。如梨，番茄等。

      病情分析：
      可以很肯定的说，没这方面的太大的作用，这方面的作用其实主要针对的是内部的黏膜组织，而不是外表的皮肤，没什么副作用，毕竟食物中这种物质成分也广泛存在。
      指导意见：
      所以关于皮肤，按照你说的相关的情况，必须得明确原因以后才能考虑具体的药物选择，维生素b6最多只能说存在着辅助的作用，不可能达到特别好的治疗效果。

      病情分析：
      维生素b6的话，大多数没有美白的作用，它只是一个微量元素。
      指导意见：
      建议平时注意防晒，可以多吃一点水果，这样的话可以有效的缓解皮肤的问题。
      以上是对“吃维生素B6对皮肤黑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据您的描述，维生素b6对皮肤黑，鸡皮疙瘩没有什么作用，对胃肠有一定的作用，一般你可以吃维生素c，美白皮肤。
      指导意见：
      建议您，平时要加强营养，加强有氧运动，提高抵抗力，可以多吃富含蛋白质，维生素以及钙铁锌硒丰富的食物。