本人怀孕了，快3个月了

女 | 33岁 2018-03-30 15:55:01 3人回复来自扬州市

健康咨询描述：本人怀孕了，快3个月了，但是睡眠不怎么好，请问该怎么办？

投诉

其他类似问题

魏建林威县妇幼保健计划生育服务中心主治医师擅长: 甲状腺、淋巴结、乳腺、胃肠道、胰腺等部位,多见于消帮助网友：49820称赞：49

微信扫一扫，随时问医生

2018-03-30 15:56:17 我要投诉

你好，这位朋友如果你现在有睡眠时间短，睡眠质量差的情况，有可能是植物神经功能紊乱引起的，最好是去医院中医科通过把脉辨证施治调理，这样对胎儿没什么影响，祝您早日康复。

刘静 山东省青州荣军医院二级心理咨询师擅长: 婚恋情感、亲子关系、职场压力、人际交往、心灵成长、帮助网友：21078称赞：4

微信扫一扫，随时问医生

2018-03-30 15:59:39

你描述的状况主要是睡眠障碍，睡眠障碍包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等，发病原因复杂，主要与遗传因素相关，建议到精神卫生专科机构咨询诊治，睡前进行一些放松训练缓解情绪，平时保持规律作息，避免劳累和压力太大。

张宝民连云港市东方医院主任医师擅长: 冠心病,脑出血,脑梗塞,高血压。帮助网友：19350称赞：3

微信扫一扫，随时问医生

2018-03-30 16:01:20 我要投诉

你好，根据你的情况描述。这种失眠的情况多可能和焦虑的情绪有关，多是因为自身的精神心理因素导致的，你现在怀孕期间是不能用药的，只能靠自己调节了。
以上是对“本人怀孕了，快3个月了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！