不知道怎么了，胸部特别的软而下垂

      您好，胸部松软下垂考虑是乳房内脂肪减少，韧带拉伸引起的，建议多吃丰胸食品，比如蜂王浆，豆制品，核桃，木瓜，富含胶原蛋白的食物，新鲜水果蔬菜以及富含优质蛋白质的食物，多做扩胸运动按摩乳，促进乳房的血液循环，有很好的丰胸效果。

      病情分析：
      你好，养成早睡早起的好习惯，并长期坚持。同时为自已备不同罩杯的胸罩，在乳房变化时，可以选择佩戴合适的胸罩，回家后可以松解文胸，并轻轻的按摩腋下淋巴结。
      指导意见：
      随时都要保持端正的坐姿与站姿，一定要挺胸抬头哦。简单的双手合十，缓慢上举，保持10秒，再慢慢下落到胸前，反复5~10次即可，上上下下的运动，可提升乳房。注意，在运动时，应穿着运动胸罩，这样有保护乳房的作用，避免乳房在剧烈运动中被拉伤。双手手掌交互托住乳房下方，慢慢的上提，再托着乳房外侧往内推，可预防乳房下垂与外扩。多食鱼、肉、鲜奶等食物都含有丰富的蛋白质，并助配合乳房按摩，要长期坚持哦。

      病情分析：
      你好，随着你年龄的增长，或者经常的熬夜。或者减肥。随着体内性激素的变化，都可以引起乳房下垂。
      指导意见：
      你现在出现乳房下垂，可以去做一下丰胸治疗，或者平时自己多做胸部按摩。对于乳腺下垂也是有一定治疗作用的。
      以上是对“不知道怎么了，胸部特别的软而下垂”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      我想问一下您的年龄是几岁？实际的年龄，然后如果胸部特别软而下垂的话，建议您要经常做一些运动，可能对你的这个情况会有所缓解的。