两条腿发张发沉困。久坐脚底发木

      病情分析：
      你好，出现这种情况的话，有可能是属于缺钙的原因导致的。
      指导意见：
      对于这种症状的话最好还是可以服用维生素D等药物，还可以服用葡萄糖酸锌钙口服液也是可以的。
      

      你好；根据你的症状考虑是腰椎间盘的病变压迫引起的建议进行腰部MRI检查,明确诊断后对症治疗.腰椎间盘疾病是骨科常见疾病之一,其治疗方法大体分为非手术治疗和手术治疗,适当的非手术康复治疗可获得满意疗效,根据该病的不同类型和分期,选用适当的治疗方法,疗效显著.
      

      您好！可能是腰间盘突出，一般见于外伤或长期不良姿势习惯引起，治疗包括：1、症状较轻的情况下，可选择保守治疗。保守治疗主要包括卧床休息、牵引、理疗、按摩等；2、病情较重或早期间盘突出的情况下，可选择激光治疗、侧路椎间盘镜、封闭治疗等。
      
      以上是对“两条腿发张发沉困。久坐脚底发木”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      请问您的年龄多大了？这一点是非常重要的，假如出现这种情况，应该考虑是腰椎间盘突出后，刺激椎管引起的可能性比较大，应该去医院就诊一个磁共振。