男16岁感觉自己声音很粗

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你这种情况需要多锻炼自己才行。
      指导意见：
      先集中精神，先干一件事情。最好是给自己制定目标，并把目标分开成每个小目标。
      

      病情分析：
      你好，目前正是青春发育期。会有声音改变，喉结增大，阴毛增生等第二性征发育。
      指导意见：
      做什么事情要有计划，按计划办理，好记性不如个小笔头，按自己计划办事就可以。
      

      首先像你这个年龄，可能你的声音正在变，所以说会听起来会很沙哑和粗犷，一定要保护好自己的声带，平时不要胡思乱想，多喝白开水，少喝饮料，少吃生冷油腻的辛辣的食物。
      
      以上是对“男16岁感觉自己声音很粗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！