皮肤不好，肤色暗黄，每天晚上喝一杯牛奶会变白吗

      病情分析：
      你好，按上述方法皮肤会变好,但不一定变白牛奶也不是万能的,虽然牛奶是白的,但不一定能让皮肤变白。
      指导意见：
      皮肤白不白和人种有关系,同时多蔬菜水果有利于皮肤变好，期间注意饮食清淡，禁辛辣刺激的食物，同时注意避免太阳光暴晒。

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据你描述的情况，你的肤色暗黄？
      指导意见：
      建议你饮食要清淡易消化富含维生素的蔬菜及水果，忌食油腻辛辣刺激性的食物，可以用柠檬泡水喝，有美白皮肤的作用。

      病情分析：
      不会。暗黄这个是脾胃虚寒的原因。喝牛奶这些不管用的。目前的话先注意好饮食。
      指导意见：
      然后是找中医号脉调理的。假如是例假不正常的话也是有关系的。所以都是内部原因的。
      以上是对“皮肤不好，肤色暗黄，每天晚上喝一杯牛奶会变白吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，肤色暗黄无光泽是身体内部有问题，气血不足气滞血淤都会导致皮肤暗黄。应从整体调理。气血充足，面色红润有光泽。
      指导意见：
      多吃大枣，桂圆，黑芝麻，菠菜，蛋黄等，多吃水果蔬菜。适当运动，保持充足睡眠。

      你好，你可以多喝牛奶，豆浆一类的食物。在饮食上要多吃含维生素C含量高的食物，比如橙子等，也可以用牛奶加珍珠粉做面膜，每天喝柠檬加蜂蜜