健康咨询描述: 我才25岁就胸闷了,每天长跑能不能治疗胸闷? 我肯定没有先天性心脏病,所以小时候,高中,大学体检,心电图是非常正常的,并且我中学,大学的长跑还算不错,跑1000米在全班的中上水平,体育考试至少在良好。然后去年7月的单位体检,就写着“心电图:窦性心律不齐,ST改变,ST段:V4、V5导联ST段抬高0.1mV”,心率是67次分钟,去年也就心脏很轻微的不舒服。但这10来天,也感觉到胸闷。我才25岁就这样了,这种情况会不会很危险,随时可以发生恶性病变,甚至直接要命?是否要像高血压患者那样要吃药?还是只要继续坚持运动,特别是长跑就可以把心脏恢复正常,我大学之前还是比较勤快运动,毕业3年后,就有点忙,但有比较懒,就比较少运动,少长跑。长跑对于年轻人来说,是否可以治疗心脏,胸闷,不必吃药?还有,我也不常熬夜,睡眠不算少,工作日每天大概睡6个半-7个半小时,休息日能睡8个半-9小时。 每天长跑,不吃药能不能治疗胸闷?长跑是否对心脏,心血管好处非常大?
你好,很高兴帮助你,关于运动锻炼,要符合适量的原则,符合自己的身体状况,逐渐的开始增加量,并且长时间的坚持才有一定的效果,短时间大量运动对身体反而不好。
你好,根据你说的这个情况,适当的体育锻炼可以增强体质,有一定的好处,建议平时多吃鲜的蔬菜和水果,饮食规律,注意休息,避免劳累,希望我的建议对你有所帮助,祝你早日康复
你原来心脏是好的,运动是好的。但自25起开始出现胸闷,心电图是异常的。考虑是否某次出现病毒性心肌炎导致心肌损害,如果是这样,就不要长跑了,因为长跑不但对心脏不好,反而会加重损害。
以上是对“我才25岁就胸闷了,每天长跑能不能治疗胸闷”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,结合你提供的情况,适当锻炼可增强体质,最新功能,有一定的好处。
指导意见:
建议平时要规律饮食,戒烟戒酒,多吃些蔬菜水果,预防感冒,希望我的分析及建议对你有所帮助。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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