跑完步，出了汗，隔了五分钟喝冰水有什么大问题吗

      你好。运动之后，最好间隔一段时间在饮水。最好等心率恢复正常，在平稳的状态下。在喝水，刚剧烈运动后，喝水容易造成误吸。引起呛咳。
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的这个情况，尽量不要喝太冰的，容易引起肠胃不适。
      指导意见：
      建议您平时要注意多休息，避免熬夜，过度劳累，饮食要清淡一点，多吃水果蔬菜等，补充营养。
      

      病情分析：
      跑完步就喝冰水会对胃有刺激。不建议喝太凉的，可以喝点温水。这个也不会引起什么疾病的。尽量注意一下。
      指导意见：
      建议您要注意一下，最好是不要喝太凉的，时间长了会对胃不好。可以个点温水，不会引起什么大问题的。
      
      以上是对“跑完步，出了汗，隔了五分钟喝冰水有什么大问题吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！