最近腰老是痛，大概有一个月了

      你好！很高兴回答你的问题，根据你的描述，建议你到正规的医院就诊，考虑可能是由于腰肌劳损引起的，但是你也要注意是不是有肾结石的原因，注意多喝水，适当的活动。

      根据病情描述的情况。如果是长期座位。也会产生腰部的肌肉，韧带痉挛或劳损。其实腰部的椎间盘压力平卧时压力最小，站立时次之，实际上椎间盘压力坐时还是比较大的。容易产生腰椎间盘突出。所以应当经常适度的更换体位。避免腰部受凉，注意保暖。必要的时候可以检查核磁共振。

      病情分析：
      像您这种情况来说近期要注意配合腰椎的理疗来进行恢复的。
      指导意见：
      近期要注意休息，不能长时间坐立和站立，配合后期针灸理疗按摩热敷牵引的方法来进行治疗
      以上是对“最近腰老是痛，大概有一个月了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      据你所描述的情况，你经常腰痛，有可能是腰间盘突出症。
      指导意见：
      建议你到医院去拍一个片子，如果说非常严重，压迫到神经的话，以后可能会影响到走路

      病情分析：
      根据你描述的情况，21岁的男性目前你觉得你的问题，对你的情况有大致的了解
      指导意见：
      如果长期久坐导致腰痛那么是属于情理之中的事儿，建议避免久坐，每坐半个小时，建议活动5到10分钟。

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况，最好去医院做个腰椎核磁检查。
      指导意见：
      建议确诊后在医生指导下用药治疗。要适当活动，补充钙质和鱼肝油。要睡硬板床的。

      病情分析：
      病情分析，你好，根据你所提供的病情，初步考虑有可能是腰椎小关节紊乱。
      指导意见：
      指导意见，建议你到专科医院进一步检查，积极治疗，注意卧床休息，加强腰背肌锻炼，祝你早日康复。
      以上是对“最近腰老是痛，大概有一个月了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！