大夫，我每月例假时间都很准时

      你好，正常月经经量为30-50毫升，建议你在来月经时注意休息、注意腹部保暖、月经初期可喝些红糖姜水、避免冷饮冷食及刺激性食物、避免下冷水等，看症状有无改善。

      病情分析：
      您好，根据您的描述，您的这种情况可能与体内激素水平有关。
      指导意见：
      您好，建议您到医院做一个子宫B超或彩超检查，排除器质性病变后，可以中医调理一下。

      指导意见：
      根据你的描述、考虑为、月经不调、是内分泌问乱、激素缺乏、气血不和所致。影响月经、排卵、不孕。1、去医院妇科进一步检查内分泌、性激素六项缺什么补什么。2、口服：气血和胶囊、当归调经丸。
      以上是对“大夫，我每月例假时间都很准时”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答。根据你的描述考虑，月经不调的可能性较大。
      指导意见：
      建议平时注意腹部的保暖，避免受凉，可以适当喝些红糖水，必要时口服益母草颗粒。

      病情分析：
      综上所述，这种情况下考虑可能是宫寒或者是气血虚引起的不适症状。
      指导意见：
      建议，合理膳食，少食辛辣刺激性食物，多食新鲜的蔬菜和水果，注意经期卫生清洁，不沾冷水，可口服八珍益母丸或者艾附暖宫丸，必要时去当地医院中医综合科，在中医师的辩证施治下进行调理，祝您健康！