健康咨询描述: 昨晚一夜失眠,头枕着枕头玩了一夜手机,早上起来突然脖筋不自觉抽动,身体没有其他不适
病情分析:
根据您的病情描述,出现这种情况是由于长时间玩手机有关。
指导意见:
建议局部按摩,注意休息有利于改善。如果没有明显好转,可以口服颈复康颗粒治疗。
你好,根据你所说的情况,应该是由于你晚上睡眠不好和身体过度疲劳导致的一种现象,建议你平常保持规律的作息时间,避免熬夜及压力,睡眠的时候要选择适合的枕头高度,可以多加强颈肩部的活动。
病情分析:
你这种情况应该是姿势不当导致的这个问题,具体的还有别的症状吗?
指导意见:
你这种情况一定要注意休息,局部的热敷一下近颈部,不要老抬头低头,睡觉枕头一拳头高,再观察看看,如果症状不缓解,再去拍个颈椎片
以上是对“昨晚一夜失眠,头枕着枕头玩了一夜手机”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,你说的这个情况,首先要排除落枕和颈椎病,注意休息,观察症状变化
指导意见:
另外要注意休息,清淡饮食,避免受凉感冒,多喝水,多补充维生素,可以局部按摩理疗
病情分析:
您好,很高兴为您服务,根据您提供的症状,您属于气血筋脉痉挛导致的
指导意见:
建议您可以热敷一下这个部位,也可以外用云南白药气雾剂,红花油等,最近不要剧烈活动这个部位,注意休息
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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