皮肤晒黑该怎么办，，

男 | 16岁 2018-04-03 20:57:15 3人回复来自郑州市

健康咨询描述：皮肤晒黑该怎么办，，？脸上还涨了许多小东西，不知道是啥？之后还想要变白该怎么办呢？

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张红保定市第一中医院主治医师擅长: 急诊常见病，如急腹症、心衰、呼呼系统疾病等。帮助网友：17337称赞：2

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2018-04-03 20:58:07 我要投诉

      病情分析：
      你好，从你描述的情况来看，如果是接触了过多的紫外线，那肯定会晒黑
      指导意见：
      建议你平时一定要注意防晒，可以使用一些防晒霜或者是隔离霜等等，还有就是需要注意保持，皮肤的清洁

付伟 枣庄市胸科医院副主任护师擅长: 医学科普及临床麻醉，疼痛诊疗，麻醉和手术术前状态评帮助网友：24582称赞：1

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2018-04-03 21:02:49

你好，非常愿意帮你解答这个问题。建议平时多吃蔬菜水果，多饮水。每天进行一定的体育锻炼。保持大便通畅。每晚可以喝一些牛奶。并且用喝剩的牛奶进行敷面。

2018-04-03 21:04 ask844239141s 追问

拿牛奶敷面的频率是多少啊？

2018-04-03 21:05医生回答：

你好，最好每周2到3次。

2018-04-03 21:07 ask844239141s 追问

以前没敷过什么东西，是要用面膜之类的么？

2018-04-03 21:09医生回答：

你好，是清洁面部之后。用喝剩的纯牛奶。抹在脸上。停留20分钟之后洗干净。

王平二级心理咨询师擅长: 婚恋人际,焦虑，恐惧,强迫抑郁，逃学厌学。帮助网友：20938称赞：46

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2018-04-03 21:02:30 我要投诉

      指导意见：
      你好，这个天气热了第一要注意防晒的，另外可以适当的涂点防晒霜就可以缓解症状的，另外要注意可以多吃含有维生素的食物就可以的。
      以上是对“皮肤晒黑该怎么办，，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！