健康咨询描述: 我身高166,体重102斤,小腿不短,就是大腿短,而且小腿是肌肉型的,特别大块的那种,有什么方法可以改善,而且不是耗费太多时间的吗?
你好,像你这种情况的话,如果说觉得自己的小腿大腿都比较短的话,建议您经常健身一下会比较好。
指导意见:
你就说像你这种情况的话,经常拉伸一下,平时一定要注意多运动多活动,每天早上起来的时候压压腿,拉拉筋等
肌肉型小腿的话可以配合精油刮痧,我现在用的是普通的刮痧油,如果迫切想改变的话可以搜下遥远家的瘦小腿精油,亲测有效。涂点精油拿个小板倾斜45度由上往下刮,觉得累可以换成魔蝎刷,也是从上往下刮个20分钟,在肌肉聚集的地方用点力量,最好能刮出痧。一般一个月
病情分析:
你好,像你这种情况的话,如果说觉得自己的小腿大腿都比较短的话,建议您经常健身一下会比较好。
指导意见:
你就说像你这种情况的话,经常拉伸一下,平时一定要注意多运动多活动,每天早上起来的时候压压腿,拉拉筋
以上是对“我身高166,体重102斤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好!根据你提供的情况,14岁女孩,小腿不短,大腿不够长。
指导意见:
14随这个年龄,身体尚未完全发育完毕,可能出现暂时不匀称,是正常现象,可以放松心态,坚持体育锻炼,会好转的。
病情分析:
您好,评定一个人的胖瘦一般是以体质指数为标准,体质指数计算方法为:体重(公斤)÷身高的平方(米)。
指导意见:
正常的体质指数为17.5-23.9。您的体质指数为18.5,是在正常范围内。体型一般与遗传有关还有与体育锻炼和营养均衡有关。您腿部以肌肉为主是很好的。
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