健康咨询描述: 主要我是从七年级开始手淫的,现在也有个三四年了,手淫过程中感觉越来越不对劲,经常注意力不集中,天天就想那些龌龊的事,记忆力也越来越差,经常腰酸背疼,学习也明显下降,脑子总是感觉很累,做什么事都懒得去思考,如同行尸走肉,人际关系也变得不太理想,我只想戒掉,然后把身体缺失的东西都慢慢补回来,让我的脑子回复正常,谁能给我答案,谢谢
病情分析:
你好,很高兴为你解答,长期的手淫对身体健康有一定的影响。
指导意见:
建议这种情况下最好戒掉上述不良习惯,注意锻炼身体,增强体质,避免熬夜,可以转移注意力,与方说多做一些户外的运动。
病情分析:
你好,根据你的描述,你的情况是频繁手淫引起的症状。
指导意见:
建议注意规律生活习惯,保持心情愉快,戒掉不良习惯,加强身体锻炼,转移注意力,祝好。
病情分析:
您好!根据你所描述的现在的身体状况来看,建议还是要戒除这种手淫为好。
指导意见:
另外平时饮食方面注意增加营养,可以多吃点高蛋白食物补充的,另外也要加强体育锻炼,可以服用六味地黄丸之类药物调理改善的。
以上是对“主要我是从七年级开始手淫的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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