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大腿肌肉这个是属于正常的吗

男 | 16岁 2018-04-04 23:18:19 4人回复 来自深圳市

健康咨询描述: 大腿肌肉这个是属于正常的吗,有在家里做俯卧撑,高抬腿的运动,大概连续三天,还有跑步的时候,肋骨下侧会痛,怎样才能解决这样的问题(慢跑的话不是很痛,但是小腿肌肉痛)


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医生回复区

李晓
李晓 济宁市中西医结合医院   医师 擅长: 慢性阻塞性肺疾病、上呼吸道感染、肺炎、肺气肿、肺结 帮助网友:41256称赞:63
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2018-04-05 08:39:43 我要投诉

      病情分析:
      你好,这种情况一般都是缺钙引起的小腿肌肉痛,可以吃一些葡萄糖酸钙看看的
      指导意见:
      平时饮食再增加一些含钙量高的食物比如豆制品奶制品,另外多晒晒太阳可以促进钙的吸收。

陈礼平
陈礼平 中国人民解放军陆军第八十三集团军医院   主治医师 擅长: 消化系统多发病常见病的预防和治疗,对消化不良,消化 帮助网友:33654称赞:16
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2018-04-05 08:41:47

      病情分析:
      你好,像你这种情况,我看了你发过来的图片了,这绝对不正常,
      指导意见:
      是不是有个静脉肿起来了?建议你活动一定要遵循循序渐进的过程,不要猛锻炼。这样你肌肉或者是肋下就不会很疼。

杨菊萍
杨菊萍 武威市第二人民医院   主管护师 擅长: 慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,支气管肺炎,肺结核, 帮助网友:21749称赞:10
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2018-04-05 08:46:07 我要投诉

      病情分析:
      您好!很荣幸为您解答问题,根据您的描述,考虑是由于过量运动,导致腿部肌肉酸痛的感觉吧!
      指导意见:
      建议可以用温开水热敷腿部,并用红花油进行按揉,直到发热的时候就可以的,每天按摩,这样就会减缓疼痛,祝您健康快乐!
      以上是对“大腿肌肉这个是属于正常的吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

刘玺龙
刘玺龙 巨野县人民医院   主治医师 擅长: 包皮过长,包茎,尿路结石,前列腺炎,勃起功能障碍, 帮助网友:1837
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2018-04-05 08:46:59 我要投诉

      病情分析:
      根据你提供的这个图片来看,大腿肌肉发育正常,没有什么问题。倒是你说的这种运动量,相对于年龄来讲,可能比较重。
      指导意见:
      建议运动量适当减少,不要做太多剧烈运动,小腿和肋下的肌肉疼可能跟运动后肌肉乳酸沉积有关,需要慢慢代谢,一般过上几天就会慢慢减轻,甚至没感觉了。

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